علوم پزشکی

بدون شک اگر شما کلیه تمریناتتان را براساس اصول و روش های مورد تأ;یید در بدنسازی انجام دهید ولی تغذیه مناسبی نداشته باشید نمی توانید نتایج لازم و مورد انتظارتان را بگیرید...

مصرف شش وعده غذایی به جای 3 یا 4 وعده در روز برای بدنسازانی که خواستار افزایش حجم عضلانی هستند یک مسیله ضروریست. مصرف وعده های غذایی متعدد که در طول ساعات روز تقسیم شود این اطمینان را ایجاد می کند که بدن...

بسیاری از ورزشکاران به راحتی می توانند وزن خود را ثابت نگه دارند . آنها مرتب ورزش می کنند و هر چه را که دوست دارند می خورند .ولی عده ای دیگر مدام با وزن خود مشکل دارند و معتقدند که همیشه چاق و چاق تر شده...

چنان چه ورزش می کنید و رشد ندارید، تنها مشکل به اندازه کافی نخوردن شماست. چه طور انتظار دارید وقتی کالری کافی را برای پر کردن میزان سوخت کالری بدنتان در روز مصرف نمی کنید، افزایش وزن بیابید؟

روزه، فرمان خدا و تمرینی برای زندگی سالم و با معنویت و تلاشی برای نزدیکی به خدا و دستیابی به مراحلی از تقواست. این تمرین یک ماهه می تواند انسان را برای بهتر زیستن در 11 ماه دیگر سال آماده کند و چه خوب...

تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی ....

آنچه می خورید بر عملکرد شما در ورزش اثر متفاوتی می گذارد، فوت و فن آن عبارت است از عادت به غذا خوردن صحیح، خبر داشتن از اطلا عات به روز و امتناع از به کارگیری افسانه هایی که تغذیه را محدود می کنند.

برای مصرف مکمل های ورزشی باید با پزشکان ورزشی یا کارشناسان تغذیه ورزشی مشاوره کنید

ماکارونی یک غذای پایه و اصلی برای ورزشکاران محسوب می شود. این گروه سعی میکنند با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب قدرت فیزیکی خود را در انجام مهارت موردنظر افزایش دهند.

امروزه چاقی یکی از معضلات زندگی صنعتی برای تمام گروه های سنی است. بیماری های قلبی و عروقی، دیابت (افزایش قند خون)، پرفشاری خون، سنگ کیسه صفرا، نقرس، آرتروز و نیز سرطان های سینه، روده; بزرگ و پروستات به...

اختلالات خون ریزی دهنده و مشکلات دندانپزشکی

لکه های سفید پوستی در سراسر بدن علامت مشخصه بیماری ویتیلیگو است که هنوز علت قطعی آن مشخص نیست.

چند روز پیش برای کاری به اداره ای مراجعه کردم. کارمندی که مسیول رسیدگی به کار من بود هنگامی که فهمید من پزشک هستم گل از گلش شکفت و پرسید با آنکه خوابش خوب است اما همیشه در طول روز احساس کسالت و خواب آلودگی...

شیوع بیماری های آلرژیک مثل آسم، در کشورهای توسعه یافته در حال افزایش است. بنابر اطلاعات اپیدمیولوژیکی و تجربی اخیر ابتلاء به برخی بیماری های عفونی شایع در کشورهای در حال توسعه در دوران کودکی به دلیل واکسیناسیون...

این اختلال زمانی مطرح می شود که کودکی که حداقل سن او 4 سال است در مکان و جای نامناسب و یا در لباس خود بطور عمد یا غیر عمد دفع مدفوع دارد و معمولا بدین صورت است که کودک مدفوع خود را بطور کامل به لباس خودش...

سنـدرم بـی قـراری پـا وضعیتی است که حین نشستن یا دراز کشیدن، در نواحی پاها فوق العاده احساس ناراحتی و بی قراری می کنید. ایـن مشکل معمولاً; باعث می شود.احساس کنید که باید فوراً; بلند شـده و کـمی قدم بزنید؛;...

پوکی استخوان بیماری است که با توده استخوانی کم و زوال ساختمان استخوان، که ممکن است منجر به شکنندگی استخوان و افزایش حساسیت به شکستگی های لگن و ستون فقرات شود، اگر چه هر استخوانی ممکن است مبتلا شود، مشخص...

تقریباً; سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر...

سیفلیس یک عفونت باکتریایی است که عمدتا جزو بیماریهایی که از طریق جنسی منتقل می شوند به حساب می آید. هر فردی که تماس جنسی داشته باشد مستعد ابتلا به عفونت سیفلیس است....

هالیتوز یا بدبویی دهان یک شکایت شایع در بین بیماران مراجعه کننده به مطب متخصصین داخلی و گوش و حلق و بینی ، دندانپزشکان و پزشکان عمومی می باشد. اکثر بیماران بدون گرفتن نتیجه خاصی ، از مراکز درمانی خارج...

کراتوکونوس بیماری پیشرونده ای است که معمولا" در سنین نوجوانی یا اوایل دهه 20 زندگی بروز می کند. در این بیماری قرنیه نازک شده و شکل آن تغییر می کند. قرنیه به طور طبیعی شکلی گرد یا کروی دارد ولی در کراتوکونوس...

گفت وگو بادکتر علیرضا محبی، متخصص گوش و حلق و بینی

برخلاف سایر بیماری ها که خیلی بی سر و صدا و مشکوک ظاهر می شوند، نقرس بیماری است که هیچ شکی نمی آفریند. اکثر مردم اولین تجربه ی نقرسشان با درد و ورم شدید انگشت شست پایشان شروع می شود.

سری را که درد نمی کند، دستمال نمی بندند. بعضی ها این ضرب المثل را همه جا به کار می برند، حتی در مورد سلامتی جسمیشان. اما باید به یاد داشته باشید که در مورد جسمتان عمل به این ضرب المثل درست نیست.

طاعون زمان ، دروگر ارواح ، قاتل خانواده ها ، زنگ خطرات و. . .

سرطان دهانه رحم سالانه جان دست کم 290 هزار زن را در سراسر جهان می گیرد. در کشورهای توسعه یافته این سرطان در رده هفتمین سرطان زنان قرار می گیرد. سرطانهای سینه، ریه، روده، رحم، تخمدان و سرطانهای سیستم لنفاوی...

خستگی مزمن بیماری است که مشخصه های آن خستگی و ضعف طولانی مدت است که می تواند یک یا دو جنبه ی زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد (خانه، کار، مدرسه و زندگی اجتماعی) و علایم نامشخص بسیاری از قبیل سردرد، گلو...

سردرد ، به خصوص انواعی از آن مانند میگرن و سردرد های خوشه ای که شدید و مزمن هستند، می توانند بسیار ناتوان کننده باشد. حتی سردردهای تنشی که نوع ملایمتر این مشکل به شمار میروند نیز می توانند شخص مبتلا را...

تب جزیی از مکانیسم دفاعی بدن است. زمانی که بدنمان با مرضی در حال مقابله است، درجه حرارت بدنمان بالا می رود. اما چـرا؟ این مقاله را بخوانید تا به پـاسـخ این سـوال بــرسید و مطالب بیشتری در مورد تب بدانید.

بیماری بسیار شدید تنفسی (Severe Acute Respiratory Syndrome) که اصطلاحا سارس خوانده می شود تاکنون جان بیش از 500 نفر را در سراسر جهان گرفته و بیش از 7300 نفر را مبتلا کرده است.