خواص معجزه گر روغن خردل و نحوه مصرف آن
: تاریخچه خردل
:
روغن خردل از گیاه خردل به وجود می آید، مواد غذایی رایج در کشور هند است.
این گیاه بسیار معطر و طعم قوی دارد که در کشور هایی از جمله هند و پاکستان برای سرخ کردن سبزیجات استفاده می شود
خواص روغن خردل
1
.مانع رشد میکروب بدن می شود.
روغن خردل خاصیت ضد میکروبی قدرتمندی دارد و ممکن است به جلوگیری از رشد نوع خاصی از باکتری های مضر بدن کمک کند
یک مطالعه ی آزمایشگاهی چند نوع روغن از جمله آویشن , پونه کوهی و خردل را با هم مقایسه کرد و مشخص کرد که روغن خردل بیشترین خاصیت میکروبی دارد.
و مانع رشد قارچ ها و کپک ها می شود.بر اساس تحقیقات انجام شده روغن خردل برای بدن انسان ضروری می باشد.
2.
باعث سلامت پوست و مو می شود.
روخن خردل به صورت موضعی استفاده می شود و تا به سلامتی پوست و مو کمک می کند و همچنین باعث ترمیم ترک پا می شود
اگر قصد مالش روغن خردل روی پوست خود دارید قبل از مالیدن ابتدا مقداری را روی بدن خود امتحان کنید که حساسیت نداشته باشید.
3
.تسکین دهنده درد
بر اساس مطالعات انجام شده روی حیوانات مقداری روغن خردل به آب آشامیدنی موش ها اضافه کردند و باعث کاهش درد آن ها شد
روغن خردل حاوی اسید چرب امگا 3 است و به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می کند.(تحقیقات نشان داده شده که اگر در مدت طولانی در معرض روغن خردل قرار
بگیرید باعث سوختگی بدن می شود)
4.
امکان این رو دارد که رشد سلول های سرطانی را کم کند
روغن خردل ممکن است مانع گسترش نوع خاصی از سلول های سرطانی شود.بر اساس تحقیقات انجام شده روی حیوانات نشان داده شده است که پودر دانه خردل
غنی از آلیل ایزوتیوسیانات می باشد و حدود 35% باعث جلوگیری از رشد سرطان مثانه می شود.
5.
باعث سلامت قلب می شود.
روغن خردلحاوی چربی های اشباع نشده می باشداین نوع چربی را در آجیل ها می توان یافت.
باعث کاهش تری گلیسیرید، فشار خون و سطح قند خون می شود.بر اساس مطالعه ی انجام شده روی 137 نفر در کشور هند مشخص شد که کسانی بیشتر از خردل
استفاده کرده اند سابقه ی بیماری قلبی داشته اند.
6.
التهاب را کاهش می دهد.
از روغن خردل برای تسکین درد آرتروز ,تسکین درد و ناراحتی و ذات الریه یا برونشیت استفاده می شود تحقیقات انجام شده روی حیوانات نشان داده شده که مصرف دانه خردل التهاب
ناشی از پسوریازیس را کاهش می دهد.و همچنین باعث کاهش استرس می شوند.
7.باعث درمان سرماخوردگی می شود.
از روغن خردل خالص برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود.
:نحوه استفاده از روغن خردل
به صورت موضعی به عنوان روغن ماساژ استفاده کرد یا در سرم های پوست خانگی و درمان های پوست سر اضافه کرد.در ابتدا مقداری از آن را روی خود امتحان کنید و
بعد از گذشت 24 ساعت اگر قرمزی یا موردی مشاهده نکردید می توانی از روغن خردل استفاده کنید.
امیدواریم که از مطالب نهایت استفاده رو برده باشید.
حتما نظرات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال کنید.